L'alimentation est un des points essentiel en naturopathie. Pour apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et limiter un maximum les sources de pollution on choisit de manger bio, de saison et idéalement local. Réunir tous ces paramètres sans se ruiner c'est possible !
Voici des exemples de possibilités qui s'offrent à vous :
"Les AMAP participent ainsi à la lutte contre les pollutions et les risques de l'agriculture industrielle et favorise une gestion responsable et partagée des biens communs."
Une assiette de qualité ne rime pas nécessairement avec quantité. En effet, trop souvent le rapport qualité/quantité est disproportionné. Nous mangeons, tout le temps, beaucoup trop d'aliments dévitalisés source de toxines à l'origine de la fatigue et l'encrassement de notre organisme. Par l'épaississement de nos liquides, sang et lymphe, les échanges cellulaires comme l'oxygénation, et l'irrigation des tissus se font plus difficilement.
Le corps nous parle. La composition du sang en est un bel exemple puisqu'il est le reflet du métabolisme général et donc de notre hygiène de vie.
Il est donc essentiel de prendre conscience de l'impact de nos habitudes de vie sur notre santé pour prévenir les maladies. Si rien n'est fait, le corps perdra au fur et à mesure sa capacité d'auto-guérison.